妊娠中は｢葉酸｣｢鉄｣などをよく摂りましょう！とよく言われますが、、、 実は、忘れがちな｢カルシウム｣も妊婦にとって大切な栄養素です なぜ｢カルシウム｣が妊婦に必要か？ それは、赤ちゃんの骨や歯を作る大切な栄養素だからです！✨ もしもカルシウムが不足し…