保健師の育児日記

福岡県在住の保健師です🌸初めての妊娠・出産・育児で感じた事を書きます!自分自身の日記として残したいと思いブログを始めました🌸 保健師としての知識や技術を育児に活かしていこうと思いますが、初めてなので未知の世界です。全てのことに感謝し、明るい家族を目指して頑張ります!!

2020-05-01から1ヶ月間の記事一覧

私は恵まれていると実感した今日この頃

今日は仕事で理不尽なことがありました。 凄く悔しくて、考えられないと怒りも込み上げてきました…… が、そういう時こそ、普段気づいていない有難みに気づけます。 今日も、相談にのってくれる家族がいることに幸せを感じました☺️ 私の性格 なにか嫌なことを…

私の妊娠線の予防法は、コレ2つ!🤰

こんばんは(*˙︶˙*)☆*° 妊娠21週になり、少しずつお腹が大きくなってきました! お腹が大きくなるにつれて、妊娠線の心配も大きくなりますね笑 私は去年11月に、新婚旅行(ハワイ)に行った時に買ったビキニを、まだ1回しか着ていません なので、来年くらい…

つばめから学ぶ育児(第三弾)

こんばんは 以前、孵化したつばめちゃん達 あれからの成長はどんな感じだったか、 私も気にはなっていましたが、 仕事で忙しくてなかなか確認できていませんでした 今日のつばちゃん達 とっても大きくなりました!! もはや、巣に収まりきれない勢いです 6羽…

妊娠21週目突入!これまでの妊娠経過について🤰

妊娠して今日で21週目に突入しました㊗️ これまでの妊娠経過をお話します! 妊娠7〜9週に切迫流産と診断 仕事を1ヶ月ほど休ませてもらいました 一日中、寝たきりで腰痛が猛烈に辛かったです お風呂にも3日に1回くらいしか入れず、、 そんな中、出血もあって…

いま旬の『フキ』!妊婦さんにオススメです🤰✨

皆さんこんばんは いまや、道の駅やスーパーなどでフキを見かけることが多くなったこの季節。 フキを食べるなら今!! 同じ野菜でも、旬の時期に食べる方が栄養価が高かったりするそうですよ さっそく4袋買ってしまいました 面倒な下ごしらえも自粛中なら楽…

仕事中、空気を読む赤ちゃん👶🏻

先ほど、仕事から帰宅しました! 疲れました〜 仕事中に集中しているときは、どうしても赤ちゃんのことを忘れがちになり仕事に没頭してしまいます 休みの日は、赤ちゃんの事を考えたり、胎動を感じたりする余裕があるのですが、仕事中はなかなか難しいです …

赤ちゃんへのお願い🙏✨

今日も頻尿でトイレから離れられない1日でした どうやら赤ちゃんが膀胱の位置にいる いろいろと考えてみた結果、どうも赤ちゃんが膀胱の位置にいます! 赤ちゃんが手足を動かす度に、膀胱が圧迫されて辛い…… まだ上の方にも動けるスペースがあるのに、なぜか…

妊娠中、フルーツの食べ過ぎには注意?!🍓🍈🍒🍑🍍🍌

皆さんこんばんは.*·̩͙ つわりが落ち着き、最近は食欲が半端ないです!笑 特に、フルーツについては、食べたくてしょうがない… 今日はブドウ2房と、キウイ1つを食べてしまいました。。 あまりに食べ過ぎだと自分自身思っています どのくらいなら食べてもいい…

妊婦の頻尿 3つの予防&対策🤰

現在、妊娠6ヶ月 もう妊娠期間の折り返し地点を過ぎて、悪阻も落ち着いてきました マタニティーライフをいまから楽しもうと思っていました。 ところがどっこい、新たな問題が浮上してきました トイレに頻回に行きたくなる 最近になって、いきなりトイレが近…

お庭で気分転換🌷🌸🌹🌺🌻🌼

今日は、天気が良くて夕方は涼しく過ごしやすい気候でした☺️☀️ 涼しくなったころに、気分転換で庭に出て、いろいろと食べました 3時のおやつはホットケーキ 生地にバナナを入れるのがポイント☝ バナナがトロトロになって香ばしくてより美味しさが増します …

命は巡る👴💞👶🏻

今日は、久しぶりに祖父の近況を知り、命は巡るんだなと感じた1日でした☺️ 私の祖父は認知症 私の祖父は今年83才。 認知症です。 3人の子どもを祖母と育てました。 子どもが成人してから、しばらく祖母と2人で過ごしていました。 認知症が進行していき、祖…