化粧水、乳液、オイルetc…色々と塗っていて頑張っているのに、肌が乾燥する、張りがない、美白になりたい、化粧崩れするなどお困りではありませんか？ 私は、スキンケアのお陰で、毎日ほぼすっぴんで生活できています✨ なのに、「肌が綺麗」「色白」「潤って…

「マスオさん状態」とは・・・？ ご存知の方も多いかと思いますが、妻の実家に同居している状態のことです。一般的な同居（夫の実家に同居する家庭）すら少なくなっている一方で、マスオさん状態になる家庭はかなり貴重であると思います。 私は現在、夫と共…

久しぶりの更新です。 ついに、、私、産休に入りました～(^_-)-☆ 先月末から産休に入り、体調も順調です♡ 産休に入るまでは、仕事の引継ぎがとても大変で、ブログを更新することすら難しい状況でした。マニュアルの見直しや、やるべき仕事が多すぎて、「本当…

今日は妊娠26週目の健診日🤰🌟 これまで3Dエコーで顔を見せてくれませんでしたが、今日はやっとこさ横顔を見せてくれました!! 我ながら可愛すぎる😭💕 完全に夫に似ている……！ 愛着が益々わいてきました👐 早く抱っこしたいですね～🤗

自宅に梅がなりました 毎年この時期になるとなるんです 今年は私の兄が収穫 それがこちら とても美味しそうです たくさん採れました！！ これをどうするか…… 夫と母、兄と皆で悩みました。。。 ①梅干しはどうか？ 確かに、我が家は毎日のお弁当に梅干しは欠…

今まで友達が、妊娠して｢旦那がベタベタしてくるのが嫌だ｣という話をよくしていました ……が、私の場合は真逆で私の方が夫にベタベタしています 妊娠する前は、それほどスキンシップする方ではなかったのですが、なぜか妊娠してから夫にハグしたくなったり一…

戌の日に安産祈願をする予定でしたが、コロナのため、夫のご両親が代わりに安産祈願をしてくれました☺️⛩️ 行けなくて残念でしたが、お守りや絵馬、腹帯など届けてくれてとても幸せです 絵馬のデザインが妊婦さん仕様で、とっても可愛い 無事産めそうな自信が…

今日は仕事で理不尽なことがありました。 凄く悔しくて、考えられないと怒りも込み上げてきました…… が、そういう時こそ、普段気づいていない有難みに気づけます。 今日も、相談にのってくれる家族がいることに幸せを感じました☺️ 私の性格 なにか嫌なことを…

こんばんは(*˙︶˙*)☆*° 妊娠21週になり、少しずつお腹が大きくなってきました！ お腹が大きくなるにつれて、妊娠線の心配も大きくなりますね笑 私は去年11月に、新婚旅行（ハワイ）に行った時に買ったビキニを、まだ1回しか着ていません なので、来年くらい…

こんばんは 以前、孵化したつばめちゃん達 あれからの成長はどんな感じだったか、 私も気にはなっていましたが、 仕事で忙しくてなかなか確認できていませんでした 今日のつばちゃん達 とっても大きくなりました！！ もはや、巣に収まりきれない勢いです 6羽…

妊娠して今日で21週目に突入しました㊗️ これまでの妊娠経過をお話します！ 妊娠7〜9週に切迫流産と診断 仕事を1ヶ月ほど休ませてもらいました 一日中、寝たきりで腰痛が猛烈に辛かったです お風呂にも3日に1回くらいしか入れず、、 そんな中、出血もあって…

皆さんこんばんは いまや、道の駅やスーパーなどでフキを見かけることが多くなったこの季節。 フキを食べるなら今！！ 同じ野菜でも、旬の時期に食べる方が栄養価が高かったりするそうですよ さっそく４袋買ってしまいました 面倒な下ごしらえも自粛中なら楽…

先ほど、仕事から帰宅しました！ 疲れました〜 仕事中に集中しているときは、どうしても赤ちゃんのことを忘れがちになり仕事に没頭してしまいます 休みの日は、赤ちゃんの事を考えたり、胎動を感じたりする余裕があるのですが、仕事中はなかなか難しいです …

今日も頻尿でトイレから離れられない1日でした どうやら赤ちゃんが膀胱の位置にいる いろいろと考えてみた結果、どうも赤ちゃんが膀胱の位置にいます！ 赤ちゃんが手足を動かす度に、膀胱が圧迫されて辛い…… まだ上の方にも動けるスペースがあるのに、なぜか…

皆さんこんばんは.*·̩͙ つわりが落ち着き、最近は食欲が半端ないです！笑 特に、フルーツについては、食べたくてしょうがない… 今日はブドウ2房と、キウイ1つを食べてしまいました。。 あまりに食べ過ぎだと自分自身思っています どのくらいなら食べてもいい…

現在、妊娠6ヶ月 もう妊娠期間の折り返し地点を過ぎて、悪阻も落ち着いてきました マタニティーライフをいまから楽しもうと思っていました。 ところがどっこい、新たな問題が浮上してきました トイレに頻回に行きたくなる 最近になって、いきなりトイレが近…

今日は、天気が良くて夕方は涼しく過ごしやすい気候でした☺️☀️ 涼しくなったころに、気分転換で庭に出て、いろいろと食べました ３時のおやつはホットケーキ 生地にバナナを入れるのがポイント☝ バナナがトロトロになって香ばしくてより美味しさが増します …

今日は、久しぶりに祖父の近況を知り、命は巡るんだなと感じた1日でした☺️ 私の祖父は認知症 私の祖父は今年８３才。 認知症です。 3人の子どもを祖母と育てました。 子どもが成人してから、しばらく祖母と2人で過ごしていました。 認知症が進行していき、祖…

皆さんこんばんは ちょっと嬉しいことがあったのでお話しします 今日、急に｢お腹が大きくなったね〜！｣と皆から言われました！笑 いま妊娠6ヶ月なのに、まだ妊娠してるか分からないくらいの見た目でした。 私自身、｢大丈夫かなぁ｣｢これから大きくなるのかな…

皆さんこんばんは(∩・∇・∩) 妊娠を機に、栄養バランスを考える方も多いと思います そこで、今日は家族全員美味しく、そして健康もGETできるよう、晩御飯をつくったのでご紹介します！！ ①パリパリ春巻き 一つ一つ巻いて作りました 具材に春雨と水溶き片栗粉…

昨日のお昼すぎに、巣の下を見てみると卵の殻が落ちていました!! つばめは卵が孵化すると、巣の中の安全と清潔を守るため、卵の殻を素の外に出す性質があるそうです。 ということは……孵化したみたいです めちゃくちゃ嬉しい!! 今日の巣の様子 4羽生まれてい…

現在、私は定職に就いていますが、夫はパートで働いており就活中です 結婚してから、夫と働き方について考える機会がありましたので、お話しします 夫はもともと定職に就いていました 結婚当初、夫は定職（7年ほど勤めていた）に就いていました‍。しかし、帰…

おはようございます☀️ 我が家に毎年、つばめが巣を作りに来てくれますε( o・ω・) そして今年も来てくれました つばめの巣作りから育児まで、どこか人間と似ていてとても勉強になります つばめの巣 ⬆これは今年4月13日の写真 卵は1日1個産んでいき、この日に…

今日はポカポカ暖かい日☀️ そんな穏やかな日の私の過ごし方をご紹介します ①布団を干す やっぱり太陽に当てた暖かい布団で寝るのは幸せですよね☺️ ポカポカしてなんとも言えない幸せ感… 妊娠してからは優しい夫が重い布団を干してくれています 私は軽い掛け…

こんにちは٩( 'ω' )و 最近、だんだんお腹が大きくなって妊婦らしくなってきました✨ 胎動も始まり、今ではお腹の中をグルグル動くことも多いです！ それと同時に、赤ちゃんへの愛着が益々湧いてきているのを感じる今日この頃。 まだ性別は分からないので、普…

皆さんこんにちは(-^〇^-) 最近、ちょっと歩いたり動くだけで息切れしてきました 運動不足ですね(^^;) 今日は、動くだけでキツい！といった妊婦さんにオススメのお昼ごはんをご紹介します!! 野菜たっぷり鯖ピザ 美味しそ〜う！！！ さっそく材料から紹介しま…

今日、仕事から帰ってしばらくするとつわりがじわじわきました もうすぐ妊娠19週で、しばらく落ち着いていたのに何でまた？！ つわりって、つらいですよね つわりがある時の対処法（あくまで私のやり方）についてご紹介します 私の場合は、そこまで酷いレベ…

妊娠中は｢葉酸｣｢鉄｣などをよく摂りましょう！とよく言われますが、、、 実は、忘れがちな｢カルシウム｣も妊婦にとって大切な栄養素です なぜ｢カルシウム｣が妊婦に必要か？ それは、赤ちゃんの骨や歯を作る大切な栄養素だからです！✨ もしもカルシウムが不足し…

はじめまして 福岡県北九州市在住 26歳 妊婦です 保健師として働いています！今回、初めての妊娠です。これから経験したこと、感じたことなどを自分自身の日記として残したいと思い始めました保健師として、学んだ知識や技術をこれからの育児に活かしていき…